Y nuestro Cabello?

El cuero cabelludo es el lugar donde nace nuestro cabello. Si tienes un cuero cabelludo sano tienes mas posibilidades de tener un cabello sano, nuestro cabello es parte importante de nosotros, acentúa nuestra imagen, denota higiene y salud; no debemos pasar por alto los cuidados que le damos.

Masajes al cuero cabelludo

Según algunos naturistas el estimular la circulación en el cuero cabelludo puede ayudar a combatir la caída del cabello y darnos una cabellera más abundante. Según estos el masajear con las yemas de los dedos por uno o dos minutos todos los días es recomendable.

En la India el masaje al cuero cabelludo es muy importante. Tradicionalmente los hombres reciben estos masajes al cortarse el pelo, o al final de un pesado día de trabajo pueden recibirlo en la calle donde hay personas ofreciendo los servicios. Se cree que los bebes se benefician de estos masajes y las mamás les dan suaves masajes en la cabeza.

 

Alimentando el pelo

Tu cuero cabelludo necesita nutrientes para producir el pelo y mantenerlo fuerte. Las dietas muy bajas en calorías o bajas en grasas y nutrientes básicos afectan el pelo.

Enfermedades del cuero cabelludo

La caspa, soriasis y otras enfermedades afectan al cuerpo cabelludo. Pueden tratarse con los productos especiales para esta función o ir al medico si estos no funcionan. También hay productos caseros y tratamientos naturistas efectivos. El cuero cabelludo puede sentirse seco. En esos casos lo más recomendable es ponerse aceite, puede usarse aceite de almendra, oliva o una mezcla de almendra con unas gotas de vitamina E o aceite de germen de trigo. Estos aceites también pueden usase para el masaje.

Los desequilibrios hormonales que afectan el cabello pueden ser genéticos, pero generalmente tienen muchas causas que podemos controlar. Hay que recordar que las hormonas se alteran por varias causas incluyendo: medicamentos, una alimentación inadecuada, estrés y enfermedades.

Entre las causas más comunes de pérdida y cambios en el cabello en la mujer están: 

Tomar pastillas anticonceptivas

O usar cualquier método de planificación que afecte las hormonas. Esta perdida es reversible y para ello solo se necesita cambiar a otro método anticonceptivo.

 

Síndrome de ovario poliquístico (SOP) 

Las mujeres con esta condición sufren de una variedad de síntomas, uno de ellos puede ser la pérdida del cabello.

 

Embarazo y parto

El embarazo cambia las hormonas y con ello cambia el pelo. Los cambios pueden ser favorables como cabello más abundante y brillante. Otros cambios son interesantes como cambios en la textura como de rizado a más liso. También pueden aumentar la caída del pelo.

 

Problemas de la tiroides

Tanto una tiroides hiperactiva o una no muy activa (hipotiroidismo) pueden causar pérdida o caída del cabello. Para diagnosticar los desequilibrios de la tiroides se necesita ir al médico.

 

Dieta deficiente

Con tantas dietas raras y extremas algunas mujeres pueden afectar su balance hormonal y con este la textura, grosor y caída de su cabello. Una dieta baja en proteínas, muy baja en calorías o pobre en nutrientes (predominantemente comida chatarra) puede provocar la caída del cabello.

En este caso la perdida del cabello no es inmediata, puede tomar de dos o tres meses después de la dieta el ver los efectos. Al restaurar la alimentación saludable se corrige el problema.

 

Medicamentos

Algunos medicamentos para tratar: ansiedad, depresión, presión arterial y otros pueden causar la perdida temporal de cabello en algunas personas.

Perdida o deficiencia de hierro

La carencia de hierro puede causar pérdida del cabello y se puede corregir con suplementos.

 

Estrés

El estrés afecta la perdida del cabello de varias formas. Se puede perder pelo si hay un solo acontecimiento de gran estrés o por estrés continuo, actualmente esta es la mayor causa de perdida de cabello; pues el ritmo 

de vida de muchas personas es bastante acelerado y nos mantiene ocupados todo el dia.

A continuación algunos consejos o tips que nos ayudaran a mantener un cabello saludable y bello.

Cabello limpio

No te laves el pelo todos los días. La verdad es que nadie lo notara. El pelo necesita de sus aceites naturales para mantenerse saludable. Idealmente lávalo solo cunado se vea grasoso. 

Cuidado con el calor 

No uses calor todos los días. Es decir evita alisarte o encresparte el pelo cada día. Usa diversos peinados para darle un descanso al pelo

 Que hay con el Shampoo Usa un shampoo para tu tipo de pelo pero evita los que dejan el pelo rechinante de limpio. Trata de usar agua muy caliente y usa agua casi fría en el ultimo enjuague para darle mas brillo.

 El cepillado Cepilla el pelo varias veces para que los aceites naturales del cuero cabelludo lleguen a las puntas. Esto le dará brillo y lo acondicionara naturalmente. Las cien cepilladas cada noche no son necesarias.

 Masajes Masajea el cuero cabelludo cada noche o antes del baño. Esto estimula la circulación en el cuero cabelludo beneficiando los folículos del pelo y relajándote. 

 Acondiciona

 Si usas herramientas con calor (secadora, alisadora etc. ), o si tienes el pelo largo, reseco o maltratado usa una mascarilla acondicionadora por lo menos una vez por semana. Puedes usar recetas caseras si lo deseas.

 Cortes 

Los cortes frecuentes, aunque sea solo las puntas, eliminan las puntas resecas y hacen parecer el cabello más saludable.

 ¿Vitaminas para el pelo? 

Si llevas  una alimentación balanceada no son necesarias lo mismo si tomas una multivitamina cada día pero si hay caída del cabello o deficiencias alimenticias un suplemento de biotina (una de las vitaminas B) beneficia. 

  

No olvides cuidar tu cabello! pues no solo te sentiras bien, tambien podras

  

LOVE SHOES

Los zapatos y las botas son una de las herramientas mas poderosas de la moda. El sentido total, proporción y equilibrio de un ajuar depende en la elección correcta del calzado.

Cuando llega el momento  de crear armonía ante nuestros ojos con respecto a un nuevo estilo, lo que lleva una en los pies puede ser un elemento muy significativo.

Un par de zapatos equivocados puede arruinar el impacto global de nuestro oufit.

Un par de zapatos reflejan muchisimas cosas de nuestra personalidad, la elección de un buen par de zapatos es difícil, pues estos deben de ser cómodos y no menos importante; deben de combinar con nuestro oufit y estilo de vida.

• Zapatos de vestir: por lo general son de corte delicado con tacón mediano, alto o delgado. Pueden ser de terciopelo, ante y piel. 

• Zapatos de uso diario o deportivo: estos deben ser de tacón bajo o de piso, debiendo ser el corte mas ancho que los zapatos de vestir. Son mas cómodos para realizar alguna actividad diaria que no tenga que ver con citas de trabajo, un trato de negocios o asuntos profesionales.

• Sandalias: se usan preferentemente en época de verano. Las hay de tacón pequeño o sin tacón para las actividades diarias y pueden ser cerradas de la parte delantera, como un zapato normal y con el talón descubierto por el cual, pasa una correa que ajusta la sandalia al pie; o completa mente descubiertas para lucir los pies en la playa.También hay sandalias de tacón alto, de vestir muy elegantes, hay sandalias de noche en color oro o plata para lucir en fiestas de verano.

• Botas: pueden ser de tacón alto o medio, confeccionadas en piel, ante o gamuza.

Independientemente el tipo de zapato que uses, este debe contribuir a mejorar tu imagen y es importante que les demos los cuidados necesarios por ejemplo:

• La piel del calzado siempre deberá de estar limpia, sin polvo o lodo.

• El ante debe cepillarse para quitar el polvo que lo mancha y le da un aspecto de descuido.

• El charol debe limpiarse con cualquier crema que lo abrillante y lo proteja.

• Cualquiera que sea el color del calzado, evite que se acumule la suciedad en ellos, de manera que hasta cambien de color.

• Los zapatos blancos o de color claro deben de limpiarse cada vez que se usan.

• Jamas uses zapatos con la piel o los tacones raspados y que sean incómodos para tus pies.

• Usas zapatos cómodos. tu actividad determinara el modelo y la altura del tacón para que tu caminar no pierda la elegancia.

Recuerda siempre elegir zapatos con los que te sientas a gusto y que vayan con tu estilo, de esta manera te sentirás cómoda y lo proyectaras.

Collares

Además de alhajas de oro y plata, los grandes diseñadores  han creado una linea de joyería de fantasía fina, que en algunas ocasiones, es bastante parecida a la original.

sin embargo podemos elegir la que mas nos agrade y nos sea funcional.

En seguida enlistare algunas de las características de varios tipos de collares:

• collares de cuantas grandes y redondas; sirven para disimular los pómulos salientes de un rostro largo.

• collares de dos o tres hilos en perlas o cuentas; ensanchan el cuello demasiado largo y delgado.

• collares de pedrería en forma de diamantes o prendedores con esa misma forma; afinan las facciones de las caras redondas, debes colocarlos formando un "V"  con los hombros.

• collares largos; deben usarlos mujeres con cuello corto para alargarlo. Las mujeres de busto grande deben evitarlos para no atraer la atención hacia esa zona.

• collares de cuentas; que aumentan gradualmente de tamaño, prolongan la linea del cuello corto de una mujer.

• gargantillas; son ideales para mujeres de cuello largo que lo hacen verse elegante. En cambio, las mujeres de cuello corto deben evitarlas a toda costa.

Existe gran variedad de collares y es muy importante que antes de adquirirlos tomes en cuenta los puntos que acabo de mencionar, para así evitar realizar una compra que no sea conveniente.

El verdadero valor de la vida

A lo largo de nuestra vida hay momentos en los que pensamos que las cosas materiales son las que verdaderamente importan; pero que pasa con nosotros cuando nos damos cuenta que no es así?

Muchas veces una linda tarde al lado de la persona que queremos cambia nuestro panorama de la vida en un segundo; cuando escuchamos esa canción que tanto nos gusta o comer ese postre que hacia mucho tiempo no probábamos por que la dieta no nos lo permitia; nos hacen darnos cuenta del verdadero valor de la vida.

Muchas veces pasamos gran parte de nuestras vidas fingiendo ser otras personas, y es que en verdad lo hacemos tal vez sin darnos cuenta o por encajar en un mundo al que queremos pertenecer pero que realmente no nos hace felices.
 Pero llegan esos días en que volvemos a lo que nuestro corazón nos dice, y es que nunca es tarde para ser las personas que realmente queremos ser, sin tener que agradar a los demás y sin temor a ser criticados simplemente siendo felices sin dañar a los demás; sin tener que pasar nuestros días queriendo copiar el look de esa artista favorita o de la mas popular de la sociedad, que mas da si no tenemos un cuerpo de envidia o no frecuentamos los mejores lugares de moda, basta con salir una tarde con tu novio y disfrutar de ese momento tan divertido, reír a carcajadas como cuando eras una niña y sentirte tan feliz de compartir aquel momento al lado de la persona que te hace feliz.

Lo que en verdad nos define como personas es vivir cada día sin temor a equivocarnos y siendo las personas que queremos ser, disfrutando esa libertad de vivir cada segundo al mil; lo que realmente valoramos de la vida es lo que nos hace ser únicos en el mundo real junto a personas reales.

Ser felices es nuestra única misión en la vida, disfrutar de las pequeñas cosas que le dan grandes alegrías a nuestros corazones, de momentos que jamas se repetirán y compartirlos con los demás.

A ti que te define en la vida?  By EVM

Romanticismo a flor de piel

Gomas en flor

La música comunican el alma

Mira hacia arriba, jamas por encima

Una flor

La vida es un globo, encargate de soplar lo suficiente y no demás.

Pasos hacia el romanticismo

El cuidado de los pies, consientelos una vez por semana.

El cuidado de nuestros  pies es muy importante, pues hablan mucho de nuestra higiene, presentación y es imprescindible cuidarlos y consentirlos; mas aun si pasamos la mayor parte de nuestro día de pie.

Pasos básicos para un buen cuidado de pies:

1.- A eliminar el esmalte anterior con un algodón húmedo con quita esmalte.

Actualmente existen en el mercado gran variedad de quita esmalte que son benéficos y poco dañinos para tus uñas.

2.-Remojalos! en un recipiente donde quepan tus pies, pon suficiente agua tibia que los cubra, agrega sal de grano y algunas rodajas de limón, esto suaviza cualquier dureza en tus pies y sera mas fácil removerlas posteriormente, al igual que reblandecerá las cutículas.

3.- cuando hayan pasado  15 minutos secarlos suavemente,  con una piedra pómez, elimina  todas las asperezas y callosidades con movimientos firmes y enérgicos. Pon especial atención a los talones, pues es en este sitio de tus pies donde suelen aparecer mas callosidades.
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4.- Con un palito de naranjo, empuja hacia atrás  las cutículas. Ojo, nunca cortes, podrías provocarte una infección.
En el mercado ya ha cremas que son especiales para la cutícula, solo la aplicas y la dejas por un rato y remueven la cutícula.

5.- Corta las uñas de forma recata y límalas.

Se recomienda que lo hagas con una lima de cartón por que las de metal las lastiman, además de que tu piel esta sensible en estos momentos.

6.- Utiliza un separador de uñas (si no tienes, coloca bolitas de algodón entre los dedos) y aplica 2 capas de tu barniz de uñas favorito, espera a secar entre capa y capa.

7.- Como toque final aplica humectante en tus pies y listo!

Recuerda seguir este procedimiento una vez a la semana, pues estamos hablando de la salud de tus pies, la higiene que tengas con ello sera notoria y este verano podrás lucir un excelente par de sandalias!

Tu Maquillaje: la caducidad

El maquillaje! parte importante en la vida de una mujer, ¿que haríamos sin el? creo que simplemente volvernos locas.

Nuestra segunda piel es muy importante pero no menos importante es saber que nuestro maquillaje tiene una fecha de caducidad; así es, cada marca de cosméticos trabaja con químicos y componentes distintos lo cual hace que cada marca de maquillaje tenga una caducidad diferente; el trato y cuidado que le demos a este también influye mucho; al igual que la limpieza de nuestras brochas, pinceles y aplicadores que utilizamos.

Es muy importante que tengamos en cuenta esta información, pues el hecho de utilizar maquillaje caducado podría traernos consecuencias en el cuidado de nuestra piel, a continuación te dejo una lista del tiempo aproximado que tiene de duración cada producto.

♥Polvos (sueltos o compactos): tienen una duración de  2 años


♥Rimmel  este es muy importante , pues es el producto que tiene menos vida que los demás, caduca aproximadamente a los 3 meses; es muy importante aplicarlo solo con la cantidad que el pincel te proporciona;ya que, reintroducirlo acorta su tiempo de vida.


♥Base de maquillaje: tiene una duración de entre 1 y 1 año y medio.


♥Labial tiene una duración de entre 1 y 2 años y si se guarda en el refrigerador aumenta su vida útil.


♥Barniz de uñas tiene una duración de 1 año aproximadamente también depende mucho de la calidad de este.


♥Lapiz delineador de ojos: Puede durar hasta tres años siempre que le saquemos punta regularmente.


♥Sombras: Pueden durar también hasta tres años si las cuidamos bien  y si se cierra adecuadamente el contenedor de estas.

♥Brochas: hay que darles limpieza regularmente, se deben lavar con shampoo de niños preferentemente o jabón liquido suave.


Recuerda que tus productos de belleza se aplican directamente en tu piel, por ello debes de tener mucho cuidado y atencion en ellos pues al aplicarlos si ya estan caducados pueden causarnos daño en la piel.